Особенности тренировок по разным стилям карате
Киокушин
Киокушин — один из самых известных стилей карате, основанный Масутацу Оямой в 1964 году. В этом стиле уделяется особое внимание силе и выносливости. Тренировки по киокушин карате включают в себя много физических упражнений, таких как отжимания, прыжки, бег и подъемы ног.
Особенностью тренировок по киокушин карате является также упор на спарринг. Ученики этого стиля часто участвуют в соревнованиях по кумитэ, что помогает им развивать боевые навыки и реакцию.
Шотокан
Шотокан — один из самых распространенных стилей карате, основанный Гичином Фунакоси в начале 20 века. Особенностью тренировок по шотокан карате является строгая техника и точность движений.
Тренировки по шотокан карате включают в себя много ката — упражнений, в которых ученики выполняют определенную последовательность движений против невидимого противника. Также в этом стиле уделяется внимание ударным техникам и блокам.
Учидо
Учидо — стиль карате, основанный в 1972 году Масакацу Учида. Особенностью тренировок по учидо карате является использование айкидо и дзю-дзюцу приемов.
В этом стиле карате ученикам уделяется внимание на развитие координации движений, гибкости и реакции. Тренировки включают в себя упражнения по падению, партерному бою и работе с оружием.
Гоянцу рю
Гоянцу рю — стиль карате, имеющий свои корни в китайских боевых искусствах. Особенностью тренировок по гоянцу рю карате является использование ката, которые включают в себя различные стойки и удары.
В этом стиле карате также уделяется внимание ударным техникам ног и рук, а также работе с дыханием. Тренировки по гоянцу рю помогают ученикам развивать силу, гибкость и выносливость.
