В этом разделе собраны интересные бесплатные рассылки, авторы которых предлагают современные и эффективные методы решения тех или иных вопросов возникающих в ходе тренировок.

Курсы самообороны, развитие физической формы, новые научные методики тренировок - всё для того, чтобы Вы сразу же начали применять полученную информацию на практике.

Внимание! Все представленые материалы являютя авторскими проектами.

Получение материалов происходит путём подписки на соответствующие курсы.

После оформления подписки на Вашу почту придёт письмо, в котором находится ссылка для подтверждения желания получить бесплатные материалы.

Необходимо открыть письмо и пройти (кликнуть) по активационной ссылке.

Если Вы не нашли такого письма, проверьте папку "Спам". Иногда активационные письма попадают туда. Если письмо отсутствует и в этой папки, то скорее всего, Вы неправильно указали свой e-mail.

По всем вопросам, связанным с подпиской обращайтесь сюда: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Если у Вас есть интересные бесплатные материалы, которыми Вы бы хотели поделиться с нашими посетителями, пишите сюда: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Успешные тренировки перед телевизором

Рейтинг:   / 0


Вы уже нашли свою колонку цифр, по которой собираетесь тренироваться?

Тогда проверьте её на эффективность, зная все нюансы построения личного тренинга!

 

Сейчас Вы всего в одном шаге от знаний, которые помогут Вам составить свою собственную эффективную программу тренировок!

Растяжка, мощность, сила, выносливость уже не проблема!

 

Теперь Вы точно будете знать:

- Как поставить правильную цель и добиться её

- Как правильно организовать тренировки не отрываясь от телевизора

- Как составить хорошую собственную программу тренинга 

- Главные условия успешных тренировок

- Что нужно делать и как, чтобы тренировки приносили радость.

 

Зная всё это Вы:

- Cможете тренироваться где угодно

- Cможете легко вносить эффективные изменения в свою программу тренинга

- Cможете легко преодолевать ступоры в занятиях

- Cможете достичь нужной формы, не тратя много времени на тренировки.

 

В ближайшие 7 дней рассылка "Успешные тренировки перед телевизором" раскроет следующие темы:

Плюсы и минусы домашних тренировок
Как организовать эффективные домашние тренировки
Золотые правила домашних тренировок
Враги Вашего прогресса
Что делать, если лень тренироваться
... И многое, многое другое
 

 

Введите Ваш e-mail и Имя в форму ПРЯМО СЕЙЧАС и сделайте свои тренировки максимально эффективными уже сегодня!

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

 

P.S. 100% Гарантия АНТИСПАМА!
Ваш e-mail не будет использоваться для рассылки СПАМА и/или для передачи третьим лицам.

 

 

вернуться в раздел

к полному списку фильмов

Система Кадочникова: теория, методика, практика

Рейтинг:   / 0

 

Прямо на Ваш e-mail научно-методический журнал «Система Кадочникова: теория, методика, практика».

Подписавшись на эту рассылку, Вы получите доступ к материалам, которых нет в свободном доступе и на официальном сайте Кадочникова.

В этих материалах Кадочников раскрывает самые важные, проверенные практикой и самой жизнью знания о рукопашном бое и личной технике безопасности человека в экстремальных условиях.

 

Подписавшись на рассылку:

- Вы получите доступ к реальным знаниям, прошедшим проверку временем и многократно доказавшим свою эффективность и надежность.

- Эти знания Вы сможете преобразовать в умения и навыки (их успешно применяют тысячи людей, таких же как и Вы, в десятках стран мира) помогут Вам в конечном итоге никогда не теряться в любой экстремальной ситуации.

- Вы будете получать эти знания на регулярной основе, из месяца в месяц.

 

Кстати, это ещё не всё.

 

Специально для своих подписчиков Кадочников приготовил Большой Подарок:

- 3 DVD-фильма с учебными материалами,

- книга «Рукопашный бой как личная техника безопасности» 

- годовая подписка на журнал «Система Кадочникова: теория, методика, практика»

 

Общая стоимость подарка 4897 рублей.

 

Из этих материалов Вы узнаете:

Как методики подготовки бойцов элитных спецподразделений, помогут и Вам не растеряться в экстремальной ситуации;

Как управлять противником без применения грубой физической силы;

Как использовать зоны и точки активного поражения для нейтрализации нападающего;

Почему мы учимся использовать только 25% своей силы и как это может помочь Вам в бою с противником, который физически сильнее и быстрее Вас (или противников несколько);

Как научиться владеть своим телом, чтобы снизить факторы травматизма не только в бытовых, но и в экстремальных ситуациях;

Как научиться находить точку опоры и строить рычаги для управления противником, а также понятие об углах «входа» в плоскость, «проворотах» в точке контакта…

И многое, многое другое…

Готовы подписаться?

Тогда перейдите на страницу подписки на рассылку по нижесточщей ссылке.

http://www.master-karate.ru/ps/rass-kadochnikov.htm

 

 

 

вернуться в раздел

к полному списку фильмов

Пошаговый Курс Бокса

Рейтинг:   / 0

 

Прямо на Ваш e-mail с настоящего ринга самые эффективные рекомендации от Дениса Сидоренко.

Кто такой этот непонятный Сидоренко?

И почему именно он?

Рассказываю: 

Денис Сидоренко родился в 1980 году в Крыму, в городе Симферополе.

Боксом и кик-боксингом занимается с 14-ти лет, на любительском ринге провел около 70-ти боёв, накопил немало интересного теоретического и практического материала, в первую очередь, - по теме бокса.

В свое время участвовал в различных соревнованиях, чемпионатах и матчевых встречах, которые проводились два-три раза в месяц. Теоретические же знания черпал из книг и журналов, позже пристальным образом начал изучать спортивные сайты и специализированные форумы.

В общем и конкретно, надо брать материал и применять на практике.

Благо, что изучать есть что:

- самые простые в исполнении и, в то же время, самые надежные и самые эффективные с точки зрения применения варианты атак, ударов, защит и контратак, взятые из арсенала боксеров

- какую дистанцию следует выбрать в бою для своих действий, а и как дистанция боя накладывает отпечаток на манеру всех действий боксеров

- куда лучше всего наносить свои удары для того, чтобы "успокоить" практически любого соперника, вне зависимости от его роста, веса и телосложения

- приёмы контратаки, который успешно используется даже боксерами мирового уровня гораздо чаще других в силу своей исключительной простоты и необыкновенной эффективности

И многое, многое другое.

 

 

"Это первая и на сегодняшний день единственная рассылка, которая реально может научить любого человека средних способностей эффективной технике бокса!"

Привет, Денис!

Должен сказать, что я просто ОЧУМЕЛ, когда случайным образом «забрел» на твой сайт и подписался на рассылку. Такого ЧУДОВИЩНОГО объема практической и теоретической информации по одной конкретной тематике я и представить себе не мог! Сейчас я просто не могу подобрать слов, чтобы кратко описать все то, что ты для нас делаешь.

Несколько раз у меня даже было желание ОТПИСАТЬСЯ! Т.к. никак не мог смириться с тем, что не успеваю я хорошенько проработать то, что Денис описал в прошлом письме, а он (совсем обалдел) мне уже шлет что-то новое, что тоже хочется опробовать.

У меня очень убедительная просьба к тебе Денис, хватит уже заваливать нас (читателей) тоннами полезной информации. Угомонись ты, в конце концов!!! Дай передохнуть, иначе будем решать все на кулаках :)

Это были шутки, а теперь серьезно...

Это первая и на сегодняшний день единственная рассылка, которая реально может научить любого человека, средних способностей эффективной технике бокса! И что немаловажно, автор является действующим практиком того, о чем пишет!

Множество книг, которых мне приходилось читать по боевым искусствам, не содержат и крупицы той истины, которой учит Денис.

С наилучшими пожеланиями!



Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Фарьевич Артем

 

Вы поймете:

- какие именно приемы бокса лучше всего применять для грамотной самообороны

- как действовать против "Быка" в бою

- всё об анатомии нокаута

- универсальные защиты, которые до безобразия просты в освоении, но крайне эффективны при использовании в реальном бою, и которые позволяют уйти практически от любого удара или комбинации соперника

 

Но и это ещё не всё!

Помимо уроков курса, Вы получите массу дополнительных материалов по тематике бокса и самообороны.

В каждом выпуске Вы будете получать подробные фотографии, рисунки и схемы, которые намного повысят наглядность изложения всех уроков курса и их лучшее усвоение!

Подписаться на рассылку можно по нижестоящей ссылке:

http://www.master-karate.ru/ps/rass-box.htm

 

 

 

вернуться в раздел

к полному списку фильмов

Если Вы хотите сотрудничать с нами, пишите на info@tracksport.ru