ПРИРОДНАЯ ГИМНАСТИКА. ЧАСТЬ 1

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 


 

Ginastica Natural for Fighters - Vol.1

В этом видео показан высокоэффективный специфический тренинг для бойцов любого вида единоборств.

Мастер Альваро Романо демонстрирует революционные методы воспитания силы.

Природная гимнастика для боевых искусств сочетает техники растяжки и дыхание из йоги, движения из джиу-джитсу и естественные движения тела. Эти упражнения имеют цель развитие физических качеств связаны с двигательными и психическими навыками.

Романо разработал методологию для начинающих, средних и продвинутых уровней подготовки.

Совмещение динамики и статики позволяет более всесторонне проработать тело человека.

В данной гимнастике задействавано всё: спина, ноги, руки. Хоть тренировка и длиться всего 40 минут, но Вы устанете как после 1,5 часов занятий.

А самое главное, что все движения гимнастики могут использоваться в практическом аспекте. Ведь то, что Вы будете делать, это основы акробатики, основы работы в партере, и хороший стимул для развития общей координации.

Говорить об этой системе можно бесконечно.

Но надо идти тренироваться.

Сейчас включу видео и снова начну работать с мастером Романо.

Применять обязательно!

Дополнительная информация:
Продолжительность: 41 мин
Язык комментариев: английский вперемешку с португальским
Размер: 357Мб
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: Xvid 720x480 29.97fps 1077kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 128Kbps

Перезалит: 12.08.2012


Внимание! Данный файл имеет достаточно большой размер, во избежание проблем с закачкой, рекомендуем открыть Турбо-Доступ.

 

вернуться в раздел

к полному списку фильмов

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями!

В начало страницы




Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Если Вы хотите сотрудничать с нами, пишите на info@tracksport.ru