ТОМАС КУРЦ - РАСТЯЖКА ПО НАУКЕ

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 


 

Thomas Kurz - Stretching scientifically

В данном курсе Том Курц продолжает рассказывать и показывать, как развить гибкость своих нижних конечностей. В отличие от других его видеокурсов, здесь почти половина уделена тому, как избежать травм и чего не следует делать при растяжке.

Темы, освещенные в этом курсе
- Как быстрее и проще сесть на шпагат
- Как развить силу мышц и при этом не потерять гибкость
- Как садиться на шпагат, даже если вам за 40-50
- Как высоко бить ногой и садится на шпагат без разогрева
- Как развить все три вида гибкости - статичную активную, статичную пассивную и динамическую
- Какие факторы ограничивают гибкость
- Как проверить себя на гибкость

Дополнительная информация:
Год выпуска : 1990
Продолжительность : 55:17
Язык : Английский
Размер : 589 Мб
Качество : VHSRip
Формат : AVI
Видео : XVID 1.0.3, 720x576 (5:4), 25 Fps, Av.Bitrate 211.6 Kbps
Аудио : PCM Audio, 32000 Hz, 1024 kb/s, stereo


Внимание! Данный файл имеет достаточно большой размер, во избежание проблем с закачкой, рекомендуем открыть Турбо-Доступ.

 

вернуться в раздел

к полному списку фильмов

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями!

В начало страницы




Comments  

 
#6 Fastest Payday Loan 22.03.2018 20:16
best payday loan payday loan online loan payday loan payday
 
 
#5 Cash Loan 22.03.2018 20:15
quick money online loan payday cash loan payday payday money
 
 
#4 Payday Express 21.03.2018 22:45
loan payday pre approved loan loan payday payday loan
 
 
#3 A Payday Loan 21.03.2018 01:05
online payday loans no credit check pay day advance installment loans in california cash loan payday
 
 
#2 Best Online Loans 20.03.2018 03:11
loan payday payday loan loan policy usa fast cash
 
 
#1 Direct Lender Loans 20.03.2018 03:07
ez payday payday usa payday loan loan payday
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Если Вы хотите сотрудничать с нами, пишите на info@tracksport.ru