СТРЕТЧИНГ (РАСТЯЖКА)

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 


 

Данный комплекс упражнений для развития гибкости предназначен прежде всего для женщин и мужчин, проводящих большую часть рабочего дня сидя. Легкие и простые упражнения, направленные на выработку правильной осанки, можно делать даже дома утром или вечером перед сном. На диске записана программа которая позволит Вам не только продлить молодость, сохранить фигуру и поддержать хорошее настроение, но и предупредит возможные спортивные и бытовые травмы.

Кроме стретчинговых упражнений, которые занимают большую часть фильма, также представлена техника расслабляющего массажа.

Комплекс упражнений представлен в форме блоков. Что-то поделали - поговорили, что-то поделали - снова поговорили. Для тех, кто ищет как разнообразить себе самостоятельные занятия в самый раз. Упражнения подойдут даже новичкам стретчинга. Действие немного затянуто. Зато даны варианты для разного уровня подготовки одного и того же упражнения.

Дополнительная информация:
Продолжительность : 00:52:56
Качество : DVDRip
Формат : AVI
Видео кодек : DivX
Аудио кодек : AC3
Видео : DivX 5 720x544 25.00fps 1394Kbps [Video 0]
Аудио : Dolby AC3 48000Hz 6ch 448Kbps [Audio 1]


Внимание! Данный файл имеет достаточно большой размер, во избежание проблем с закачкой, рекомендуем открыть Турбо-Доступ.

 

вернуться в раздел

к полному списку фильмов

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями!

В начало страницы




Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Если Вы хотите сотрудничать с нами, пишите на info@tracksport.ru