ФИТНЕС СО СКАКАЛКОЙ (ЧАСТЬ 2)

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 


 

Ropesport. Basic Workout - Работа со скакалкой. Вспомогательная тренировка и дополнительные прыжки.

Фитнес со скакалкой - это уникальный по своим достоинствам вид физической активности, позволяющий тренировать одновременно большое количество мышечных групп.

Такие тренировки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают сжигать жир и развивать такие важные качества, как ловкость и координация.

Кстати, именно скакалка очень хорошо улучшает выносливость и "дыхалку".

Вы сможете быстро усовершенствовать свою фигуру, т.к. все упражнения в данном курсе нацелены на проблемные части тела.

Профессионалы утверждают, что 1 час занятий со скакалкой помогает Вам избавиться от 1000 калорий!

Вы знаете, как "выжать" из скакалки максимум?

Даже, если Ваш ответ был: "Нет!", теперь Вы точно можете сказать: "Да!"

Вы новичок? Или опытный практик? Для каждого уровня даны соответствующие указания.

Вам предстоит десяток боёв на очередной аттестации на пояс? Займитесь скакалкой, и Вы проведёте их как один с полной скоростью и мощностью.

В видеокурсе присутствует русский перевод! Вы не упустите ни единого грамма информации.

Мелочь, а приятно!

Но и это ещё не всё. Данный курс - это полноценная тренировка. Можно заниматься одновременно с инструктором. А инструктор там - ого-го! Скакалка, растяжка, снова скакалка и снова растяжка.

И напоследок, шесть замечательных упражнений для укрепления пресса.

Рекомендуем не только к просмотру, но и к обязательному применению!

Дополнительная информация:
Продолжительность : 50 минут
Перевод: русский профессиональный
Описание : 700 Мб
Качество : DVDRip
Формат : AVI
Видео : [XVID] 720x544 12bpp 29.970 fps 1942.9 kbps (237.2 kbyte/s)
Аудио : 48000 Hz, 2 ch, s16le, 128.0 kbit/8.33% (ratio: 16000->192000)


Внимание! Данный файл имеет достаточно большой размер, во избежание проблем с закачкой, рекомендуем открыть Турбо-Доступ.

 

вернуться в раздел

к полному списку фильмов

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями!

В начало страницы




Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Если Вы хотите сотрудничать с нами, пишите на info@tracksport.ru