СМЕШАННЫЙ КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК / КРОСС ТРЕНИНГ

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 


 

Макимальные результаты за минимальное время вместе с новой программой Жанетт Дженкинс "Смешанный комплекс тренировок".

Этот комплекс, созданный на основе её известных голливудских комплексов кардиоупражнений, кикбоксинга, йоги и пилатеса, которые уже помогли множеству людей обрести идеальные фигуры, поможет сжигать максимальное число калорий за минимальное время.

Комплекс поможет Вам развить мышечную силу, повысить выносливость, улучшить работу сердечко-сосудистой системы, развить гибкость и усовершенствовать фигуру (за счёт увеличения мышечной массы и уменьшения жировых отложений).

"Смешанный комплекс тренировок" сделает Ваше тело рельефным, и поможет сбросить вес - и всё это всего за 10 минут тренировок в день!

Программа тренировок разбита на части по 10 минут.

Вы можете выполнить все за один раз, или же, если Вам не хватает времени, вы можете выполнять программу первых двух частей утром (кикбоксинг и кардиотренировки), чтобы ускорить обмен веществ и сжигать больше калорий в течение дня, а следующие две части (йога и пилатес) вечером, чтобы снять стресс и улучшить сон.

Если Вы впервые преступаете к тренировкам, Вы можете выполнять по одной части в день, увеличивая нагрузку по мере того, как будет улучшаться Ваша спортивная форма. Нехватка времени перестанет быть отговоркой!
Прежде чем приступать к тренировкам, проконсультируйтесь с врачом.

Дополнительная информация:
Продолжительность : 00:45:27
Качество : DVDRip
Размер : 700 Мб
Формат : AVI
Видео кодек : DivX
Аудио кодек : MP3
Видео : 544x416 (1.31:1), 29.970 fps, DivX Codec 5.05 ~2028 kbps avg, 0.30 bit/pixel
Аудио : 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~110.26 kbps avg

Перезалит: 21.09.2011

 

Внимание! Данный файл имеет достаточно большой размер, во избежание проблем с закачкой, рекомендуем открыть Турбо-Доступ.

 

вернуться в раздел

к полному списку фильмов

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями!

В начало страницы




Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Если Вы хотите сотрудничать с нами, пишите на info@tracksport.ru