Рейтинг:   / 3
ПлохоОтлично 


ГОХОН КУМИТЭ №2 (НА ПЯТЬ ШАГОВ)

Тори — атакующий, принимает стойку зенкутцу-дачи с блоком гедан-барай.

Укэ — обороняющийся, находится в стойке хайчидзи-дачи.

Шаг первый:

Тори - выход вперёд с ударом ои-дзуки чо-дан.

Укэ - уход назад с блоком сото-укэ.

Шаг второй:

Тори - атака ударом ои-дзуки чо-дан.

Укэ - защита блоком     сото-укэ.

Шаг третий:

Тори - атака ударом ои-дзуки чо-дан.

Укэ - защита блоком сото-укэ.

Шаг четвёртый:

Тори - атака ударом ои-дзуки чо-дан.

Укэ - защита блоком сото-укэ.

Шаг пятый:

Тори - атака ударом ои-дзуки чо-дан с криком "киай".

Укэ - защита блоком сото-укэ.

Укэ - контратака ударом гияку-дзуки чо-дан (дзё-дан) с криком "киай".

Исполнение гохона кумитэ из правосторонней стойки.

Гончаренко Н.В., Гончаренко А.В.
"Теоретический материал для самостоятельных занятий учеников"

Karate-club, 24.11.09г


Понравилась статья? Поделись ей с друзьями!

В начало страницы




Comments  

 
#1 Soulezxrio 03.08.2018 01:14
Всем привет,
Написал скрипт сбор криптомонет без вашего участия со всевозможных буксов и кранов.
Вы сто процентов заработаете спустя 2

минуты. Регулярно в минуту добывается по 100 монет.На сайте я досконально объясню все моменты https://googl.plus/yde
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Если Вы хотите сотрудничать с нами, пишите на info@tracksport.ru