Рейтинг:   / 5
ПлохоОтлично 


ГИЯКУ-ДЗУКИ (УДАР РАЗНОИМЁННОЙ РУКОЙ)

 

•  Примите устойчивую стойку дзэнкуцу-дачи

•  Корпус строго вертикален

•  Удар начинается вращением бёдер; импульс движения от бедра передается в плечо, руки и достигает максимума в ударе

•  На протяжении всего удара скользите рукой вдоль боковой поверхности корпуса, локоть должен слегка скользить по корпусу сбоку

•  Обе руки двигаются одновременно

•  Удар наносится по центру, в одну точку

•  Реверсивная рука, резко возвращается на бедро

•  Плечи расслаблены и в естественной позиции

правильно неправильно

Гончаренко Н.В., Гончаренко А.В.
"Теоретический материал для самостоятельных занятий учеников"

Karate-club, 28.12.08г

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями!

В начало страницы




Comments  

 
#10 Haroldsup 03.05.2018 09:10
Я считаю, что Вы допускаете ошибку. Пишите мне в PM.


-------
аренда яхты на пхукете http://european-yachts.com/rent-yacht-thailand | http://european-yachts.com
 
 
#9 Williamimida 03.05.2018 09:02
смотрела на большом экране!


-----
блок питания 24в https://vip-techno.com.ua/g8510782-svetodiodnaya-lenta | https://vip-techno.com.ua/
 
 
#8 Stephenpesty 03.05.2018 08:56
Теперь стало всё ясно, большое спасибо за информацию. Вы мне очень помогли.


------
nz international phone number | http://virtual-local-numbers.com/
 
 
#7 NormanMup 03.05.2018 08:00
не очень ето точно...


------
дискомфорт после секса | http://vozbujdenie.com/
 
 
#6 StevenAcirl 02.05.2018 04:48
Замечательно, очень полезное сообщение


------
сколько стоит сделать прививки кошке | http://www.domveterinara.ru/
 
 
#5 Jamesbomma 02.05.2018 04:32
Охотно принимаю. Вопрос интересен, я тоже приму участие в обсуждении.


---------
бетонные столбы купить | http://www.zaborovo-sk.ru
 
 
#4 ScottDah 25.04.2018 20:28
как скачать помогите


------
http://vse-o-cvetah.ru/photo-video/899-kak-pravilno-vybrt-kreslo.html
 
 
#3 KennethNiz 25.04.2018 20:22
Подтверждаю. И я с этим столкнулся.


-----
корма кошек лучшие корма | http://zootovary.biz/
 
 
#2 Anthonyevarl 25.04.2018 15:44
I apologise, but, in my opinion, this theme is not so actual.


-------
Partnersuche baum | http://olympicmedals.info/
 
 
#1 Larrymeatt 27.03.2018 17:05
I congratulate, what excellent answer.


---------
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Если Вы хотите сотрудничать с нами, пишите на info@tracksport.ru