Рейтинг:   / 2
ПлохоОтлично 


ЧОКУ-ДЗУКИ (ПРЯМОЙ УДАР РУКОЙ)

•  Корпус строго вертикален

•  Кулак сложен правильно и крепко

•  Удар наносится костяшками среднего и указательного пальцев (сэйкен)

•  Удар двигается к цели по наиболее короткой траектории

•  Удар наносится в одну точку по центру

•  Локти рук двигаются вдоль корпуса, касаясь кимоно на протяжении всего исполнения удара

•  Плечи расслаблены и в естественной позиции. Не допускайте приподнимания плеч или выдвижения одного плеча вперёд другого

правильно неправильно

Гончаренко Н.В., Гончаренко А.В.
"Теоретический материал для самостоятельных занятий учеников"

Karate-club, 23.04.08г


Понравилась статья? Поделись ей с друзьями!

В начало страницы




Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Если Вы хотите сотрудничать с нами, пишите на info@tracksport.ru