Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 


КАК СКЛАДЫВАТЬ КУЛАК

Согните пальцы внутрь (кроме большого) в средних суставах так, чтобы подушечки пальцев касались их основания. Продолжайте сгибать пальцы так, чтобы они тесно прижались к ладони.

Загните большой палец над остальными и крепко прижмите им указательный и средний пальцы.

Во всех ударах рука стартует расслабленная, в последний момент удара следует фиксация (кимэ).

Гончаренко Н.В., Гончаренко А.В.
"Теоретический материал для самостоятельных занятий учеников"

Karate-club, 23.04.08г


Понравилась статья? Поделись ей с друзьями!

В начало страницы




Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Если Вы хотите сотрудничать с нами, пишите на info@tracksport.ru