Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 


МАСТЕРСКИЕ КАТА. МЕЙКЬО

Мейкьо (Meikyo) - "Полированное Зеркало"

Другое название ката – Рохай (Rohai). Оно есть и в других стилях каратэ.

Ката Мейкьо – это смесь основных техник, используемых в ряде Хейан. В ката выполнение приёмов происходит как на правую, так и на левую сторону, словно отражение в зеркале. Отсюда такое название ката.

В настоящее время Мейкьо практически не исполняется. А Накаяма вообще не включил это ката в свою книгу «Лучшее каратэ».

В Мейкьо нет ни интересных техник, ни зрелищных прыжков. Вся работа направлена на внутреннее сосредоточение и концентрацию. Именно это и сыграло роль в такой непопулярности Мейкьо. Не многие способны отказаться от внешних красивых техник ради работы над внутренним понимаем того, что заложено в том или ином приёме. Но для тех кто практикует это ката работа над сосредоточением принесет большую пользу.

Кажущееся спокойствие Мейкьо скрывает за собой большую активную силу, целиком сосредоточенную на выполняемых приёмах.

Ключевыми моментами Мейкьо являются лёгкость и быстрота проведения приёмов, взрывное «кимэ». Всё это становится невозможным без полной концентрации на исполняемых техниках и чётком понимании того, что, и главное, зачем исполняет каратэ-ка. В противном случае это ката не будет эффективным.

При практике ката следует уделить особое внимание использованию противоположностей: спокойствию и взрыву, силе и расслаблению, быстрым и медленным приёмам, лёгким и мощным приложениям силы.

В Мейкьо появляется только одна новая техника - sankaku-tobi (скачок треугольника). Подобный по внешнему виду прыжку используемом в Эмпи, тем не менее, sankaku-tobi отличается от всего, что было изучено ранее и будет настоящей проверкой владения своим телом даже для самого опытного мастера.

Два киай в Мейкьо распределены следующим образом - первый приходится на mikazuki-geri, второй расположен на sankaku-tobi (начало киай – начало прыжка).

Ката содержит 33 движения и исполняется приблизительно одну минуту.

Мейкьо требуется для продвижения от 2 дана к 3 дану.

Каратэ-ка также должен продемонстрировать бункай (bunkai) этого ката.

Скачать видео ката Мейкьо (исполнение Канадзавы)

Вышеперечисленные ката (Хейан 1-5, Бассай-дай, Текки шодан, Канку-дай, Джион, Хангецу, Эмпи, Текки нидан, Канку-шо, Бассай-шо, Джиттэ, Чинтэ, Джиин, Текки Сандан, Ганкаку, Сочин, Нидзюшихо, Ванкан, Мейкьо ) требуются для аттестации на чёрный пояс уровень Сандан (3 дан) стиля Шотокан. Однако возможны варианты в зависимости от индивидуальных требований школы каратэ. Какое-либо из ката может быть перенесено на более высокий уровень или наоборот добавлено из рассматриваемых ниже.

Кроме того, помимо выполнения ката, необходимо продемонстрировать соответствующий бункай.

Ката, рассматриваемые ниже, относятся к разряду наиболее сложных в системе Шотокан. И, следовательно, подходить к их изучению следует только после того, как были освоены предыдущие комплексы.

Как было уже сказано, очень важно полностью осознать каждое изучаемое ката. Никогда не следует мчаться от одного ката к другому едва выучив «рисунок» комплекса. Попытка тренировки в подобной манере ни к чему не приводит, так как не происходит понимание техник, на которых построен Шотокан.

Помните, что лучше хорошо делать два-три ката, чем очень много ужасно. Освоение программы в быстром темпе приводит к деградации не только техники, но и личности каратэ-ка.


Используемая литература:
М. Накаяма "Лучшее каратэ", H. Kanazawa "Shotokan karate international"

Гончаренко Н.В. "Что нужно знать о ката"
Karate-club, 21.05.08г

Скачать видео ката (исполнение Канадзавы)

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями!

В начало страницы




Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Если Вы хотите сотрудничать с нами, пишите на info@tracksport.ru