Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 


МАСТЕРСКИЕ КАТА. ЭМПИ

Эмпи (Empi) – «Полёт ласточки»

Первоначальное название Ваншу (Wanshu). Под этим именем ката хорошо известно и сейчас. Практикуется также и в других стилях каратэ.

Эмпи характерно острыми и резкими движениями, напоминающими стремительный полёт ласточки вверх и вниз. Восходящие удары в верхнюю секцию, прыжки, удары с захватом и притягиванием противника, реверсные движения являются характерным для этого ката. При его исполнении необходима сообразительность, лёгкость и быстрота проведения приёмов.

Эмпи формирует умение менять тактику ведения боя, а также показывает, как провоцировать атаку противника для проведения контратаки.

Эмпи – любимое ката многих учеников с коричневыми и чёрными поясами. Сложные связки делают это ката очень зрелищным, а рваный ритм – достаточно трудным в исполнении.

Следует также упомянуть, что комплекс следует выполнять на хорошей скорости. При этом особое внимание следует уделить тому, что скорость выполнения движений не должна сказываться на их траектории, а фиксация в стойках с ударами и блоками должна оставаться предельно чёткой. В противном случае всё ката превратиться в «бег, сломя голову».

Как правило, требуемый уровень мастерства для исполнения Эмпи появляется у учеников через 3-4 года после начала занятий.

Два киай в Эмпи распределены следующим образом - первый приходится на jodan-soto-uke в стойке hidari-ashi-dachi (начало киай – переход из kiba-dachi в hidari-ashi-dachi ), второй расположен на прыжке на 360 градусов конце ката (начало киай – начало прыжка, заканчивается киай на приземлении в kokutsu-dachi chudan-shuto-zuki ).

Ката содержит 37 движений и исполняется приблизительно одну минуту.

Эмпи требуется для продвижения от 1 кю к 1 дану.

Каратэ-ка также должен продемонстрировать бункай (bunkai) этого ката.

Скачать видео ката Эмпи (исполнение Канадзавы)

Вышеперечисленные ката (Хейан 1-5, Бассай-дай, Текки шодан, Канку-дай, Джион, Хангецу, Эмпи) требуются для аттестации на чёрный пояс уровень Шодан (1 дан) стиля Шотокан. Однако возможны варианты в зависимости от индивидуальных требований школы каратэ. Какое-либо из ката может быть перенесено на более высокий уровень или наоборот добавлено из рассматриваемых ниже.

Ката, анализируемые ниже, требуют большего времени для их детальной проработки. И только после полного овладения одним комплексом, следует переходить к другому.

Помните, что лучше хорошо делать два-три ката, чем очень много ужасно. Освоение программы в быстром темпе приводит к деградации техники.


Используемая литература:
М. Накаяма "Лучшее каратэ", H. Kanazawa "Shotokan karate international"

Гончаренко Н.В. "Что нужно знать о ката"
Karate-club, 11.06.07г

Скачать видео ката (исполнение Канадзавы)

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями!

В начало страницы




Comments  

 
#1 светлая 11.11.2011 08:47
единственный нормальный сайт!спасибо!!! ! :roll:
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Если Вы хотите сотрудничать с нами, пишите на info@tracksport.ru