ПРАКТИКА

В этом разделе находится информация, полезная при занятиях каратэ, даны практические рекомендации для освоения техник.

Особое внимание уделено описанию базовых техник каратэ – кихону, ката, кумитэ.

Приведены практические рекомендации для более грамотного и вдумчивого освоения ударов, стоек, блоков, ката.

Вы узнаете, на каком фундаменте строится искусство ведения боя. Поймёте, как сделать Вашу тренировку по каратэ (карате) более эффективной и насыщенной.

Разминка, физическая подготовка, растяжка – всё, что нужно для начинающего и уже опытного каратэ-ка.

 

 

ТРЕНИРОВКА

КАТА

КИХОН

АТТЕСТАЦИОННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ НА ПОЯСА

Если Вы хотите сотрудничать с нами, пишите на info@tracksport.ru